2010年09月29日
29th Sep 2010
健康診断は無事終了
稲荷町スイム
伊達選手は全仏のチャンピオンに食い下がった。
さすが全仏チャンピオン。すばらしいスイングスピードを
維持し、気合いだった。二人とも、上を向き股関節を入れた
ボディバランス。世界ランク2位の選手も見たが、やはり
同じ。サーブのコースがすばらしく、しっかり追い込んでいる。
夜はKNさんとシングル練習。７－７ ４０－４０で
タイムアップ。上を向くことを気を付け股関節を入れるやり方を研究。少し改善したような気がした。
（1） 自転車 18km 1時間5分0秒 3分36秒/km 16.615km/時
（2） 水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時
（3） ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時
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稲荷町スイム
伊達選手は全仏のチャンピオンに食い下がった。
さすが全仏チャンピオン。すばらしいスイングスピードを
維持し、気合いだった。二人とも、上を向き股関節を入れた
ボディバランス。世界ランク2位の選手も見たが、やはり
同じ。サーブのコースがすばらしく、しっかり追い込んでいる。
夜はKNさんとシングル練習。７－７ ４０－４０で
タイムアップ。上を向くことを気を付け股関節を入れるやり方を研究。少し改善したような気がした。
（1） 自転車 18km 1時間5分0秒 3分36秒/km 16.615km/時
（2） 水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時
（3） ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時
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