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2012年02月03日

3rd Feb 2012

ＵＨＲさんと練習

４－６
４－１

右膝の痛みが出た。
スイム時のストレッチが原因か。
練習はなんとかだましだましやった。
ラケットのガットが切れ落ちていた
厚ラケで対応。

やはり、私にはそれなりの重さの
あるラケットが向く。

（1）自転車 18km 1時間0分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）水泳 2km 0時間50分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

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3rd Feb 2012

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