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2012年02月14日

14th Feb 2012

今日は早朝IGITスイム。
夜はテニス練習約束していたが、
HGKW君がご家族の急用で練習できなくなり
夜はどっちにしろ雨だったので出来なかったが、
SM区スポーツセンターにてトレーニングを軽く
行い帰宅。
昨日の韓国語教室のおかげでモチベーションは上がり
自主勉強もした。

（1）水泳 3.3km 1時間10分0秒 21分12秒/km 2.829km/時
（2）自転車 53km 2時間0分0秒 2分15秒/km 26.5km/時
（3）ランニング 6km 0時間36分0秒 10.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

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14th Feb 2012

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