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2008年10月08日

3rd-5th Oct. Result

★3rd
Bike 10km 35min
肩痛くマッサージ行く。亀戸餃子買って帰る。

★4th
Bike 10km 35min
Run 11.5km 60min
YKD
アキレス腱痛
笑顔の湯 KSさんのマッサージ
夜はM飲み会、R留守番

★5th
銚子トライアスロン
いろいろあり夜は2時まで寝れず
朝4時起き運転し銚子へ。

天気良く景色よく

私はアキレス腱痛、肩痛、寝不足から
ペースセーブしたレース運びせざるを得なかった。
455人中131位。年代別では82人中32位。

Swim 1500m 0:30:06 238位昨年比50秒遅れ
Bike 40km 1:21:35 149位昨年比1分12秒早まる。
Run 10km 0:45:30 昨年比4分20秒早まる。
Total 51.5km
2:37:11 455人中131位年代別81人中32位。
昨年比4分45秒早まる。
昨年の成績良く越えられるかが気掛かりだったが
しっかりペース配分して越えた。
今の私の実力。
ただ肩やアキレス腱痛からセーブせざるを得ず、
まだ追い込めたかとも思う。

夜は飲み会
稲毛インターの人達は私の20分前にゴールしていた。怪物だ。

YKDS1

運営や応援の方々、参加させてくれた家族に感謝

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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