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2008年10月26日

25-26 Oct. Result

★25th
Swim 2000m 60min
Bike 40km 40min
Run 35km 190min YKD
朝4時半起きモーニングバイク、ラン、稲毛インター、
メイユ、コミュニティスイム、部テニス
移動バイク足パンパン。
とにかく走り自転車乗りテニスし泳いだ。
朝の海きれいだった。

★26th
Bike 34km 100min
Run 25.5km 135min YKD EN170 K180 C20
蘇我バイク
千葉みなとラン
メイユール3レッスンOK君と昼練習。
夕方、青葉、長距離陸上チーム中学生部活に混ざる。
速くてついていけない。激しい。
足パンパンパン。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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