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2009年03月01日

1'st March 2009

BIKE 41km 120min
RUN 29km 170min
EN 45
今朝早朝から幕張の海でＲＵＮ　ＢＩＫＥ。
途中から寒ーい雨が降ってきて手袋しても
手首が冷たく。

メイユレッスン
ＴＫコーチに休み時間に打ってもらう。
ＴＫコーチのスライスはすごく伸びて来て、且つ、
動きを見てドロップショットを打ってくる。
そのドロップがどうにも取れない。
相手の息を見ている模様。

夕方は家に帰り少しゆっくり過ごした後
５：３０～６：３０までバイクインドアインターバル
しながら英語ビデオ見て勉強。

今日は久々にそれなりのトレーニング量をこなした感じ。

以上

日記 | 投稿者 teraken 20:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

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