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2010年04月06日

6th Apr 2010

久々に春っぽい日
稲毛ITと舞浜スイム
NCHANと舞浜練習
EN20
風邪ひどいが、トレーニングは継続
今ボール勘だけは失いたくない。

（1）自転車 65km 2時間45分0秒 2分32秒/km 23.636km/時
（2）ランニング 12km 1時間12分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.4km 1時間0分0秒 2.4km/時 IT と舞浜

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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