トレ結果 トレーニング内容公開４０代

今日はトレーニングはせず。
ひたすら考えた。メイユやビッグでのテニスや
練習。心の通じあう仲間への感謝。
いろいろ苦労を共にする仲間。

一方、意志の実行を妨げる無用な争いや付き合い。

アイアンマンジャパンを完走するには
意志の実行を妨げる無用な争いや付き合いをやめ、
意志あるところの道へ行く。

とはいいながら仕事で営業職では、いろいろな人が
いる。無用な付き合いもある。

だからこそ、自分で自分の首を絞めないよう
自分のベストを尽くし機を待つ。

意志でどうにもならない場合は、意志を持ち続け
機を待つしか無い。


（1） 自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
（2） ランニング 8km 0時間50分0秒 6分15秒/km 9.6km/時
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