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2010年05月30日

WEEKLY REPORT May24-30th 2010

SWIM 6500m 165min
BIKE 352km 1040min
RUN 55km 324min
EN 180min
WALK 4km

トレーニング量を少しずつ減らそうとしたが
バイクのトレーニング量はどうしても
多くなってしまう。

今月は１１９２ｋｍも乗った。
オーバーワークなのか？
来週月曜のアイアンマン開催の決定次第
トレーニングの量を本気で減らしていく必要
がある。

日記 | 投稿者 teraken 17:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

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