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2010年10月14日

14th Oct 2010

久々のトレーニング
やはり、夢に対する責任を果たしていない感覚。
自分の中で非常につらい崩壊していく気持ち。
絶対に負けたくなく、トレーニングを開始。
炎症はおそらくおさまっている感じ。
こわごわと見切り発車。錦糸町ロッカーに預け、
皇居ランでトップランナーペースで
2週走り、その後のスイム
眼の充血は無い

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 14km 1時間15分0秒 5分21秒/km 11.2km/時
（3）水泳 1.8km 1時間0分0秒 33分19秒/km 1.8km/時
（4）ウォーキング 1km 0時間10分0秒 6.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

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