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2010年11月19日

19th Nov 2010

なんとしてもバイク通勤したく、
寒かったが思い切ってバイク通勤。

このままではいけないという感じあり。

アイアンマンを目指したく。。

夜はHEKI君と練習。
本当に頑張っていていろいろ勉強になる。
1-6。

EASYなトレーニングになったが、
意志を貫く感じがありgood。

（1）自転車 60km 3時間0分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 10km 0時間50分0秒 12.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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