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2011年11月13日

WEEKLY REPORT 7th.-13th NOV

SWIM 3000m 80min
BIKE 111km 330min
RUN 49km 278min

アイアンマン台湾ではかなりペースを落とし
余力残り、回復も早かったように見えたが
風邪を引いたら治らない、免疫力低下が見られた。

台湾から現実に引き戻され、
いつまでも浮かれているわけにはいかず
少しずつ免疫力を戻しながらいつもの
トレーニングを再開し、地に足のついた生活に
戻しつつ、１２月のテニスの大会に備えたい。

トライアスロンの目標はとりあえず来年の４月館山になった。
ショートを頑張って、テニスにもてこ入れし
来年前半は得意分野。

来年後半は苦手のロングへのリベンジとしたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

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