トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 7km 155min
BIKE 275km 755min
RUN 77km 432min

ＩＰＨＯＮＥを購入したり、
仕事が急に忙しくなったりと、
寝不足にたたられた。

強い気持ちで生活を朝型生活に改善。

何とかして、アイアンマンレベルのトレーニングを達成。

やはり自分がトライアスロンの練習をすることが
楽しいと自覚。

テニス試合の荒海を乗り越える為にも、やはり
年の前半に宮古島などのロングを走り切る
そんな気持ちで冬を乗り切る気持ちが大切かもと感じた。


１１月エンドまでが申し込み期日。
よく考えて決めたい。