2011年12月27日
27th Dec 2011
IGIT電車通勤で早朝スイム
JICさんが初めて寝坊しており、入口にたくさん人が
待っていた。
会社出勤 残務を処理し、今年の仕事も
残すところ明日のみ。
身体のケアを行いつつ、夜はHGKW君とシングル練
60 62 でしっかり勝ち切れた。
しかし最後の７分で行った
タイブレマッチ練習で、もつれつつ５－６ダウン。
HGKW君の得意のバックにバックサイドから
スピンサーブ打ちサーブ＆ボレー、センター予測したが、ストレート抜かれた。こういう局面でやるべき事は、
リスクの高いプレーをせず、思い切りよく正確に相手の苦手に打ち、チャンスメークする事。そうしないと本番の試合でも取りこぼしがある可能性ある。肝に銘じる。
何はともあれ年末多忙な中練習していただける事に感謝。
（1） 自転車 28km 1時間30分0秒 3分12秒/km 18.667km/時
（2） 水泳 2.8km 0時間55分0秒 19分38秒/km 3.055km/時
（3） ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
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