トレ結果 トレーニング内容公開４０代

2011年総合トレーニング結果

距離　ｋｍ／月平均

　　　　　SWIM 　 　RUN　　BIKE

2007　　　37　　　　162　　　289

2008　　　33　　　　276　　　478

2009　　　26　　　　293　　　570

2010　　　33　　　　305　　　849

2011　　　31　　　　304　　1,011


2011年レポート

バイクの距離が月平均1,000kmを超えた。
スイムもランもハイレベルを維持。

結果もついてきた。

トライアスロンは自己新記録を更新。
テニスでも優勝　５回
自分にとってのチャレンジマッチが出来た事。
取りこぼしあり、自分の実力が全て出せなかったにも
関らず自己新記録更新した。

★1月　　バイク落車事故
　　　　　　・スリップ転倒
★2月　　自動車事故（被害者）
　　　　　　・右折車にひかれ転倒
★3月　　大震災
　　　　　　・帰宅困難　節電
★4月　　宮古島トライアスロン
　　　　　　・足の痛みの中完走　火傷
　　　　　　　ＩＧＩＴの方々にお世話になる。
★5月　　実業団
　　　　　　・宮古島後のダメージの中の練習
　　　　　　・１－６　０－４からの逆転
　　　　　　テニス試合
　　　　　　・ＰＴＲ1位になったが、守りに入らず
　　　　　　　攻め続け
　　　　　　　勝っても負けてもチャレンジ継続
★6月　　テニス試合
　　　　　　・継続　
★7月　　テニス連戦
　　　　　　・ランク下がってもチャレンジ継続
　　　　　　館山トライアスロン
　　　　　　・灼熱、筋肉痛の中参戦
　　　　　　　２：３０台でまとめた。ラン最後ダッシュ。
★8月　　知床旅行
　　　　　　美しい　雄大な自然と鯨
★9月　　テニス試合
　　　　　　　団体戦　課題の克服　シングル全勝
★10月　銚子トライアスロン
　　　　　　　ゴール通り過ぎ１ｋｍ以上走り足つり
　　　　　　　8分ロスタイムあったが、
　　　　　　　今までの記録を7分縮める2時間33分。
★11月　アイアンマン台湾
　　　　　　　今までの記録を30分以上縮める6時間6分
　　　　　　　台湾グルメツアー　同行した
　　　　　　　Ｙさん　ＳＵＮＮＹ　ＭＩＫＥ　ＭＧさん
　　　　　　　にお世話になる。思い出深い旅行
★12月　テニス試合
　　　　　　　勝っても負けても攻め続け、
　　　　　　　チャレンジの継続。
　　　　　　　優勝1回、ベスト4または8辺り結果が3回。
　　　　　　　久々マッツと組んだダブルスで準優勝。
　　　　　　　昨年並みの結果残せずランクは下がるが、
　　　　　　　課題克服し攻め続けチャレンジ続けるのみ。

取りこぼしも自分の実力。
本当に戦える力をつけるという事にはそういう課題を乗り越える事も含まれる。

何はともあれ、このような時世にトレーニングを継続できた事に感謝、様々なサポートをいただいた方々に心から感謝したい。

2012年は44歳⇒45歳になる。
更に様々なものにチャレンジし、課題を克服し続けて頑張って生きたい。