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2012年08月12日

12th Aug 2012

今日はメイユ休みだったので、ずっと家にいた。

トレーニングは途中2時間夕方　バイク練　大仏通りの坂のみ。

ちょっと追い込んでみた。

足に疲れが出た。

朝～掃除して、いろいろ買い物や、ちょっとした家事を手伝った。（1）自転車 40km 1時間30分0秒 2分15秒/km 26.667km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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