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2012年08月17日

17th Aug 2012

自転車通勤。
寝不足の中、よく仕事も頑張った。
夜はTPRKの後輩のTYK君との２０年ぶり？の練習。
昔関東同好会優勝し全日本で３０位台までの実績あり。
今回は本当に全く練習していなかったようだが、私の練習の誘いに付き合ってくれた。練習中にいろいろ話ししたが、まだまだ熱い心を持っていた。6-2 4-3? 後半修正してきて、流石だと思った。これから定期的に練習に誘っていきたい。

（1）自転車 73km 3時間10分0秒 2分36秒/km 23.053km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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