トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2009年 1月 >>

日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2009年01月13日

13th Jan 2009

SWIM 2500m 60min
BIKE 7km 15min
RUN 5km 30min

今朝は朝５：００起きて稲毛ITへ行った。
２か月近く行っておらず本当に久々。
テニス中心の生活⇒足の捻挫⇒リハビリ仕事多忙

ずっと行けなかったが
またまた再開しようと思う。

夜はBIG
ゲーム中心　アプローチからの決め。

さて、足治れば　出来れば６月　アイアンマンジャパン
など出てみたい。
治したい。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

13th Jan 2009

トレ結果トレーニング内容公開４０代