トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 2500m 60min
BIKE 7km 15min
RUN 5km 30min

今朝は朝５：００起きて稲毛ITへ行った。
２か月近く行っておらず本当に久々。
テニス中心の生活⇒足の捻挫⇒リハビリ仕事多忙

ずっと行けなかったが
またまた再開しようと思う。

夜はBIG
ゲーム中心　アプローチからの決め。

さて、足治れば　出来れば６月　アイアンマンジャパン
など出てみたい。
治したい。

以上