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14th Mar 2012

今日は久々に暖かい。

久々ロングライド
自転車通勤 その他の移動で150km
COでKNさんとシングル練習。
スライスストロークを基本としたラリーで
勝負してみたが、やはりスライスだけでは
先にネットを取られ難しい。
1-6 2-1
CO~家までもバイク。

東京オープンテニス、五島トライアスロン
両方とも頑張りたい。

東京オープンテニス
1回勝つと、2Rにて 
23年前の学生時代のライバルで、最近の40歳以上全日本
トップ10に入っているY氏と当たれる。
楽しみ。頑張りたい。


(1) 自転車 150km 6時間45分0秒 2分42秒/km 22.222km/時
(2) ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
(3) 水泳 1.5km 0時間35分0秒 23分19秒/km 2.571km/時
日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)