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28th Mar 2012

自転車通勤 & UYS練習 KNさんと。
昼休みに肩の治療。
夜は夕立が来そうな黒い雲が広がり、物凄い強風。
ボールが右から左へ2~3メートルくらい流れる。
そんな中でのKNさんとの練習。
風の中ですばらしい動きとコントロール。ボレーも上手い。
40-40をノーアド2回落としあっという間に0-4に。
その後何とかギリギリ挽回し7-5 3-0。
肩の痛みは、打点を前にして急にコースを変えなければほとんど無い。

(1) 自転車 63km 3時間0分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
(2) ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)