トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM　0m
BIKE 6km 25min
RUN 5km 30min
EN 80min

仕事始め
朝スイム行こうとしたが、会議で寝たりしたらまずい
と思い見送り。

景気は最悪だけど、会社としてやるべき事多数。

顧客対応かなり忙しく、途中から頭痛がしてきて、夕方のぼせたのか、鼻血がどっと出たり大変。夕方顧客訪問きつかった。ISOの仕事は見送り。


夜はビッグに行きアプローチからのプレースメント
練習　シングルス　ダブルス。
年末の試合の敗因はまさしくプレースメントだったと
分析した。
クロスへ深いアプローチではなく、ショートクロスへの
はずまないアプローチを打ち、センター付近へ詰め、
ストレートへ打たせて飛びつく
プレースメントコンビネーションを
混ぜるべきだった。

明日しかISOをやる時間無くなった。締め切りも明日。
全くやっていないのは良い度胸なのか？
無謀なのか？明日英知を結集して取り組む。

スイムずっと見送っている。
万が一起きれたら、出勤前、朝の稲毛IT　５：４５～
行きたいが。。たぶん無理。

今情熱に燃えやっている身近な人の中に今日
9時間ぶっ通しでテニスしたとの連絡をくれた人がいた。
テニスエルボなどにならぬようケアしてほしい。

以上