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2009年01月04日

WEEKLY REPORT 29-4th Jan 2009

SWIM 0m
BIKE 58km 160min
RUN 59km 425min
EN 925
YKD3S2

年末年始
・プール空いておらずスイムゼロ
・捻挫ケアし実家まわりでラン控え　ウォーキング
・バイクは１回　４日のみ　家で英語勉強しながら出来る環境整えた。

捻挫の痛み引くまで、痛みの出ないトレーニングで修行。

語学の勉強などは捻挫に関係なく、チャンスかもしれない。

週間勉強時間　９２５分は新記録。（少なすぎ？）

来週から仕事はじめ。がんばる。

日記 | 投稿者 teraken 21:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

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WEEKLY REPORT 29-4th Jan 2009

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