2009年01月04日
4th Jan 2009
BIKE 56km 145min
RUN 10km 50min
YKD
EN 145
メイユ年始レッスン。盛況。
基礎から自力をつける内容でやっていこうと思う。
家に帰り、英語の通信教育のビデオ見ながら
ベランダバイク。一挙両得の修行。
RT風呂に入れ、夕食、NHK大河ドラマ見て就寝。
明日 早朝 久々に稲毛IT行きスイム始め予定。
会社も仕事始め。月報、ISO等仕事がたまっている。
夜はビッグの大忙し。
以上
RUN 10km 50min
YKD
EN 145
メイユ年始レッスン。盛況。
基礎から自力をつける内容でやっていこうと思う。
家に帰り、英語の通信教育のビデオ見ながら
ベランダバイク。一挙両得の修行。
RT風呂に入れ、夕食、NHK大河ドラマ見て就寝。
明日 早朝 久々に稲毛IT行きスイム始め予定。
会社も仕事始め。月報、ISO等仕事がたまっている。
夜はビッグの大忙し。
以上
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