トレ結果 トレーニング内容公開４０代

BIKE 10km 229min
RUN 24km 315min
今日はメイユレッスン後　M-OPEN
足のリカバリー期なのでバイク移動はせず
車での移動。出来るだけ足を無駄に使わず
試合に残した。

1R はMの生徒さん　6-0
2R は中学生のジュニア　6-2
SF はKY君　前に出たら確実に抜かれたが前に出ず
　　スライスを打ちアプローチ勝負で6-3
　　僅差。おそらく序盤のリードがなかったら危なかった。
F はSMD君　2-6
私もそれなりのプレーをしたが完全に相手が上回った。
　　足の痛みがあるので、スライスに頼ったプレーが命取り
　　になり。SMD君も前回やった時と比較し仕上げていた。
　　彼は本当にボレーがうまく、フットワークが最高。
　　あの憎らしい強さが戻ってきた。ある意味うれしい。
　　私のテニスは、おそらく出来は６０点。
　　２歩決めの練習をしていない事が響いた格好になった。

夜はひたすらアイシング
明日から足首固定に入ってみる。

以上