2009年03月15日
14-15th March 2009
★14th March
SWIM 1800m 50min
RUN 7.5km 40min
今日は朝から風速１２ｍの暴風と雨。
ホワイトデーで荷物もいっぱいあるし、
さすがにバイクは諦め車で移動。
メイユ 軸を重視したストローク
コミュスイム
夕方ようやく雨上がった。
夜はＭＮが昨日の卒業式で過労だったため
私の作った鍋としめはおじやを作った。
思いがけず休息日になった。
★15th March
BIKE 47km 120min
RUN 13km 65min
EN 140min
朝はバイク練習。
美浜大橋を渡り船橋方面まで４０ｋｍ。
TKHコーチに練習していただいた。
やはりもとＡＴＰツアーを回っていただけあり
随所に見たことのないボールが飛んできた。
夜はＭＮが作った鍋。やはりＭＮが作った方が
美味しいかも。
お土産でもらった塩を少し入れた味付けのうどん。
来週は晴れ。
金欠の中、貯金開始しながらアイアンマンジャパン
の準備をする。
以上
SWIM 1800m 50min
RUN 7.5km 40min
今日は朝から風速１２ｍの暴風と雨。
ホワイトデーで荷物もいっぱいあるし、
さすがにバイクは諦め車で移動。
メイユ 軸を重視したストローク
コミュスイム
夕方ようやく雨上がった。
夜はＭＮが昨日の卒業式で過労だったため
私の作った鍋としめはおじやを作った。
思いがけず休息日になった。
★15th March
BIKE 47km 120min
RUN 13km 65min
EN 140min
朝はバイク練習。
美浜大橋を渡り船橋方面まで４０ｋｍ。
TKHコーチに練習していただいた。
やはりもとＡＴＰツアーを回っていただけあり
随所に見たことのないボールが飛んできた。
夜はＭＮが作った鍋。やはりＭＮが作った方が
美味しいかも。
お土産でもらった塩を少し入れた味付けのうどん。
来週は晴れ。
金欠の中、貯金開始しながらアイアンマンジャパン
の準備をする。
以上
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