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2010年04月28日

28th Apr 2010

舞浜練習
HIZMさん　6-3
HKIさん　2-6 2-1途中エンド
とても良い練習になった。
打ち抜かれても追いつける素地が出来始めた。

（1）自転車 2km 0時間10分0秒 12.0km/時
（2）ランニング 13km 1時間25分0秒 6分32秒/km 9.176km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

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