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2010年09月05日

WEEKLY REPORT Aug 31-Sep 5 2010

SWIM 9500m 225min
BIKE 381km 935min
RUN 91km 536min

アイアンマンレベルの距離をはるかに凌ぐ
長距離トレーニング。
その疲れが週末腰痛という形で出た。

気力と根性で乗り越えた形になったが、
腰痛の予防に尽力する。

腰痛で立てない状況からデュアスロン参戦し
MOPENも優勝するなんて、自分でも信じられない快挙。

身体が悲鳴を上げていても不思議ではない。

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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