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2011年12月10日

10th Dec 2011

今朝はIGITにもコミュにも行かず
ＭＹに行き、リカバリーしながらＭＯＰＥＮに参加。
２ＲはＭＴＤさん　先日あたった方。
　　やはりセンスあり少し改善していた。61
３ＲはＴＴＮさん　
　　強豪のＳさんに勝って上がってきた相手。
　　すごいストロークに吹っ飛ばされながらスライスで
　　返球し、なんとかミスを誘いながらネットプレーを
　　混ぜる方法。03 からまくって64
４ＲはＯＫ君
　　Ｐ１位のつわもの。
　　1-4からブレークし34 35 45となり、相手のサーブ
　　15-40のブレークポイントを取れば並ぶポイント。
　　そこから丁寧に平常心でやりすぎ、
　　1ポイント１０球以上ラリーが続く。
　　はったりでも良いのでネットに出て勝負に出て
　　相手にプレッシャーかけるべきだった。
　　結局そこから長い激しいラリーの末、キープされ46。

　　

（1）自転車 26km 1時間10分0秒 2分41秒/km 22.286km/時
（2）ランニング 27km 2時間50分0秒 6分17秒/km 9.529km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

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