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2012年02月25日

25th Feb 2012

朝、雨でIGITに行くのは見送り。
ラジオ韓国語講座をネットでやってみる。
こういう積み上げの勉強をしている人にはかなわないなあ
と感じた。

夕方のトレーニングはティップネス週間チケットで体験

スイムとトレッドミル

（1）水泳 2.6km 1時間0分0秒 23分4秒/km 2.6km/時
（2）ランニング 17km 1時間40分0秒 5分52秒/km 10.2km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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