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2012年03月20日

20th Mar 2012

今朝は早朝IGIT。
スイム⇒バイク移動
みんなレースが近付いており、本番前の気合入っていた。

東京の実家へ。
昼からすき焼き。
MS公園を散歩。

昼間は暖かく、公園は梅が良い具合に咲いていた。
春分の日に梅が咲くなんて。今年は寒い。。

家族の健康に感謝した日だった。

（1）水泳 2.6km 1時間5分0秒 2.4km/時
（2）自転車 22km 0時間55分0秒 2分30秒/km 24.0km/時
（3）ウォーキング 3km 0時間35分0秒 11分40秒/km 5.143km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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