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2012年03月27日

27th Mar 2012

今日は朝からバイク通勤往復９８km。
２０年ぶりにＫＲＹＫとテニス。昔の思い出が蘇る。本当にうまい。
お互い肩を痛めていたが、そんな中本当に激しい楽しい
テニスが出来た。67(3) 62 スーパータイブレ10-6。

しっかりトレーニングできた。
感謝。

（1）自転車 98km 4時間35分0秒 2分48秒/km 21.382km/時
（2）ランニング 15km 1時間20分0秒 5分19秒/km 11.25km/時
（3）水泳 2km 0時間40分0秒 3.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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