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2012年09月06日

6th Sept 2012

韓国語勉強を１ｈ少し。
勉強をしていないので進歩している感覚、努力して
楽しくなっていく感じがないが、頑張るしかない。

トレーニングはせめてもの自転車通勤とスイム２．８ｋｍ。

最近太ってきた感じあり。

（1）自転車 78km 3時間40分0秒 2分49秒/km 21.273km/時
（2）水泳 2.8km 1時間5分0秒 23分12秒/km 2.585km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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