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2012年09月28日

28th Sept 2012

今日は朝雨だったので電車通勤。

朝FARの駐車場でバイク練習。

夕方川崎のお客さんへ会いに行く

夜はスイム⇒ダブルス練習。
前半でサーブ打ったときに腰の痛み出た。

６－４　６－７（５）

（1）自転車 20km 1時間0分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1.3km 0時間30分0秒 23分4秒/km 2.6km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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