2010年03月02日
2'nd March 2010
自転車通勤で帰りには新習志野でスイム。
夜はまた雨が降ってきた。
本日仕事のごたごたをひとまず片付け
就業時刻までは仕事、その後いろいろ調整
テニスの量が減っているので月の後半には
帳尻を合わせる必要がある。
なんとか頑張りたい
(1) 水泳 1.7km 3時間20分0秒 117分38秒/km 0.51km/時
(2) 自転車 72km 3時間15分0秒 2分42秒/km 22.154km/時
夜はまた雨が降ってきた。
本日仕事のごたごたをひとまず片付け
就業時刻までは仕事、その後いろいろ調整
テニスの量が減っているので月の後半には
帳尻を合わせる必要がある。
なんとか頑張りたい
(1) 水泳 1.7km 3時間20分0秒 117分38秒/km 0.51km/時
(2) 自転車 72km 3時間15分0秒 2分42秒/km 22.154km/時