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2010年03月16日

16th Mar 2010

浦安市の元チャンピオンのSMM君と練習
6-7(4)(3)つめが甘かった。
さすがにSMM君安定感と切れがあった。


（1） 自転車 10km 0時間35分0秒 3分30秒/km 17.143km/時
（2） ランニング 15km 1時間15分0秒 12.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)