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2010年03月18日

18th Mar 2010

今日も昨日と同じ。
早朝の稲毛ITから通勤バイクと舞浜練習。
仕事も多忙。
夜雨予報であったが天気予報はずれ、何とか
出来た。
KTOK君と練習。本当にすばらしいファイター。
2-6 6-4 3-2

（1）自転車 63km 2時間35分0秒 2分27秒/km 24.387km/時通勤
（2）水泳 1.8km 0時間50分0秒 27分46秒/km 2.16km/時稲毛IT
（3）ランニング 12km 1時間10分0秒 5分49秒/km 10.286km/時舞浜練

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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18th Mar 2010

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