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2010年03月25日

25th Mar 2010

今日も昨日と同じパターンで稲毛ITスイムから
一日が始まる。稲毛ITスイムではみんなに最も遅いコースでいくら追い抜かれてもマイペースで継続していくようにしている。その後仕事、夜は舞浜スイム。
雨でテニスは中止。またもKNさん達とスイム。
無料の講習会やっており、バックの練習で中級レベルだったためさすがのKNさんたちにもきつかった模様。
やはり基本的に鼻から吸って口から出す動きがきつい模様。

（1）自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時錦糸町
（2）水泳 2.3km 1時間20分0秒 34分46秒/km 1.725km/時稲毛と舞浜
（3）ウォーキング 3km 0時間35分0秒 11分40秒/km 5.143km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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25th Mar 2010

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