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2010年03月24日

24th Mar 2010

雨でバイク通勤とテニス練習は出来ず。
稲毛ITの朝スイム　と　夜の舞浜スイム。
舞浜スイムではKNさんなどいつもテニスする人達
とスイム。テニスプレーヤーだけあって、上達が
早い。

仕事は審査。いろいろ勉強にはなった。

左肩痛あり。

EN40

（1）自転車 6km 0時間24分0秒 15.0km/時錦糸町
（2）ランニング 4km 0時間28分0秒 8.571km/時通勤
（3）水泳 2km 1時間10分0秒 1.714km/時

投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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24th Mar 2010

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