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2010年03月30日

30th Mar 2010

喉痛いが、バイク通勤決行。
久々の晴れ
桜も綺麗に咲いており、花見の季節か。。
とにかく体を冷やさない事に重点を置きながら
練習を継続する事にする。


（1） 自転車 64km 3時間5分0秒 2分53秒/km 20.757km/時
（2） ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
.
日記 | 投稿者 teraken 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)
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