トレ結果 トレーニング内容公開４０代

Swim 7000m 135min
Bike 203km 555min
Run 92km 600min

アイアンマンレベルの練習量を克服。
内容についてもいつものイージーレベルから１０％程度
上げた。

自分のペースでゆっくり続けてきているが、
三宅島のトライアスロンへの参加と、DADORA CUPへの参加で、レベルアップをはかりたいという自然な欲求が芽生え、
それに従って頑張っていく事にする。

RTのNGE見学に行き、とても感謝すべき方々とも出会い。
いろいろ考えさせられるミニ夏休みだった。