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2010年07月19日

19th July 2010

前方歩行者
ブレーキのかけ方
いち早く判断し大きな声かけが重要
信号前の減速

ブレーキの場合の声かけの重要性

集団走行のキーポイント

あとはスピードを緩めるタイミング
「減速！」の声かけ

とにかく安全は最優先となる

（1）自転車 75km 3時間0分0秒 2分24秒/km 25.0km/時
（2）水泳 0.3km 0時間10分0秒 33分19秒/km 1.8km/時
（3）ウォーキング 2km 0時間15分0秒 7分30秒/km 8.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 18:17 | コメント(0) | トラックバック(0)

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19th July 2010

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