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2010年07月29日

29th July 2010

時間の隙をつき両国スイムと舞浜ラン
顧客訪問でギリギリになったが急遽雨模様で
練習キャンセルになった者同士で練習。
雨で強風の中やる情熱の高い者同士の練習は
本当に練習になる。
舞浜のランも５kmであるが敢行。

（1）自転車 2km 0時間10分0秒 12.0km/時
（2）水泳 2km 1時間0分0秒 2.0km/時
（3）ランニング 12km 0時間55分0秒 4分34秒/km 13.091km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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29th July 2010

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