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2011年07月14日

14th July 2011

Ｈさんと会い
ボンゴンと会い
SUKさんと会い
アジアチャンプのPさんと会い
いろいろ迷惑をかけながらも
韓国出張でいろいろな方と会い感謝

ビジネスもプライベートも感謝

トレーニングは本当に軽め
ストレッチなど

雨が続く

（1）自転車 5km 0時間15分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 2km 0時間10分0秒 12.0km/時
（3）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

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14th July 2011

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