2011年07月05日
05th July 2011
天気予報はずれ朝から晴れ
ＩＧＩＴへフル出場してから
ＢOPへそして夜はＭＨＭ練
初戦 60
KTさん 76
連日の練習で足の疲れもあり
途中で手首痛くなり
終始リードされながら、なんとか逆転
SKさん 36
以前タイブレで何とか勝たしてもらったが
非常に強く、あっという間に05
そこから3取ったが、追いつけず。
OK君 26
粘り勝とうとしたが、逆に粘られこちらの体力が
苦しかった。
夜はＨＧＫＷ君とシングル
63 22
（1） 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2） ランニング 30km 3時間0分0秒 10.0km/時
（3） 水泳 2.5km 1時間0分0秒 2.5km/時