tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2011年 7月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






05th July 2011


天気予報はずれ朝から晴れ
IGITへフル出場してから
BOPへそして夜はMHM練
初戦 60
KTさん 76
     連日の練習で足の疲れもあり
     途中で手首痛くなり
     終始リードされながら、なんとか逆転
SKさん 36
     以前タイブレで何とか勝たしてもらったが
     非常に強く、あっという間に05 
     そこから3取ったが、追いつけず。
 OK君  26
粘り勝とうとしたが、逆に粘られこちらの体力が
     苦しかった。
 夜はHGKW君とシングル
     63 22



(1) 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
(2) ランニング 30km 3時間0分0秒 10.0km/時
(3) 水泳 2.5km 1時間0分0秒 2.5km/時
日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0) | トラックバック(0)