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2011年07月05日

05th July 2011

天気予報はずれ朝から晴れ
ＩＧＩＴへフル出場してから
ＢOPへそして夜はＭＨＭ練
初戦　60
KTさん　76
　　　　　連日の練習で足の疲れもあり
　　　　　途中で手首痛くなり
　　　　　終始リードされながら、なんとか逆転
SKさん　36
　　　　　以前タイブレで何とか勝たしてもらったが
　　　　　非常に強く、あっという間に05　
　　　　　そこから3取ったが、追いつけず。
　OK君　　26
粘り勝とうとしたが、逆に粘られこちらの体力が
　　　　　苦しかった。
　夜はＨＧＫＷ君とシングル
　　　　　63 22

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 30km 3時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 2.5km 1時間0分0秒 2.5km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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