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2011年07月04日

04th July 2011

昨日のデュアスロン～ＭＯＰＥＮの疲れで足はびっこを引いていた。
そんな中、ビッグ。
みんなとシングルのタイブレ戦を行った。

みんなうまくなっており、結構危なかった。

ＥＧＯの湯で夜はリラックス

でも疲れが取れない

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 6km 0時間30分0秒 12.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

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