2011年07月03日
WEEKLY REPORT 27th JUNE-3rd JUL
SWIM 7.4km 185min
BIKE 399km 1120min
RUN 90km 522min
自分としてはハイレベルな追い込みでIITデュアスロンでいつも周回遅れになるところを、何とかギリギリくらいつけるところまで状態を上げた。MOPENはベスト4．自滅もあったが、最後まであきらめず追えた事はよかった。
自滅防止には体力UP及び球種やコンビネーションを増やし、体力が無くなっても勝つ事が目指せるようにする。
来週はレースで必死に追い込めるよう、コンディションを上げて行きたい。
7月は旅行や出張
8月9月でテニス更に強化
10月銚子 11月～試合参戦
としたい。
以上
BIKE 399km 1120min
RUN 90km 522min
自分としてはハイレベルな追い込みでIITデュアスロンでいつも周回遅れになるところを、何とかギリギリくらいつけるところまで状態を上げた。MOPENはベスト4．自滅もあったが、最後まであきらめず追えた事はよかった。
自滅防止には体力UP及び球種やコンビネーションを増やし、体力が無くなっても勝つ事が目指せるようにする。
来週はレースで必死に追い込めるよう、コンディションを上げて行きたい。
7月は旅行や出張
8月9月でテニス更に強化
10月銚子 11月～試合参戦
としたい。
以上
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