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2011年08月15日

15th Aug 2011

今日は走りたい気持ちを抑え
電車通勤　そして　通常帰宅

お盆休みで会社の顧客も休み
仕事は結構静か

おゆみの花火大会があり、家内のご両親が来て
軽い夕食後、花火は見ずにＢＩＧへ
もっと早めにわかっていたらＢＩＧキャンセルしたけど
やむなし。

お盆というのにＢＩＧにはいつものメンバー6名集まり
軽いアップのあとゲーム練習　シングルとダブル
私はシングルの台

暑さ半端ではなく、シャツもビショビショ

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 8km 0時間50分0秒 6分15秒/km 9.6km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

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15th Aug 2011

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