2011年08月10日
19th Aug 2011
Farで練習する予定だったがテニスは中止
昼休み皮膚科に行き顧客訪問したらまったく時間なくなり
結構ギリギリでスイムを行った。
昨日の優勝の後の身体の疲れを取りつつ
適度なトレーニングができた。
（1） 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2） 水泳 3.7km 1時間20分0秒 21分37秒/km 2.775km/時
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2011年08月10日
10th Aug 2011
ＩＮＧＩＴへ久々に顔を出し
肘の痛くない泳ぎ方を研究
その後バイク通勤
顧客訪問
顧客の近くにあるＴＫＨはりきゅう
が一発でテニスエルボをなおすと評判
だったので行ってみた。
するとお腹に針をさす。
3日間思いっきりテニスをすれば完治すると
言われた。ちょうど今日からＫＮさん ＨＧＫＷ君 ＵＨＲさんと3連続超ハードテニスの予定だったので
そのまま練習をしてみて様子を見る事とした。
夜はＫＮさんと練習
言われたとおりサポータをはずし全力ヒットしてみた。
すると不思議と改善しているような感じがあった。
３－６ ４－１
夜とはいえ風が無くなったら猛暑
夜ＭＮとＲＴが帰っており、ＲＴと風呂に入った。
（1） 自転車 82km 3時間35分
（2） ランニング 11km 1時間5分
（3） スイム 1.3km 35分
肘の痛くない泳ぎ方を研究
その後バイク通勤
顧客訪問
顧客の近くにあるＴＫＨはりきゅう
が一発でテニスエルボをなおすと評判
だったので行ってみた。
するとお腹に針をさす。
3日間思いっきりテニスをすれば完治すると
言われた。ちょうど今日からＫＮさん ＨＧＫＷ君 ＵＨＲさんと3連続超ハードテニスの予定だったので
そのまま練習をしてみて様子を見る事とした。
夜はＫＮさんと練習
言われたとおりサポータをはずし全力ヒットしてみた。
すると不思議と改善しているような感じがあった。
３－６ ４－１
夜とはいえ風が無くなったら猛暑
夜ＭＮとＲＴが帰っており、ＲＴと風呂に入った。
（1） 自転車 82km 3時間35分
（2） ランニング 11km 1時間5分
（3） スイム 1.3km 35分